Терапія усвідомленням Awareness Therapy
Кожна проблема чи мрія – це прояв потенціалу, який може бути відкритий в Терапії усвідомленням.
New! Видана книга "Терапія усвідомленням. Базовий курс". На сторінці Книги!
Ви можете спробувати сесію з чатом GPT!
Також є невеличкий блог.
Вітаю!
Мене звати Ігор Каніфольський, я лікар-психотерапевт, викладач та дослідник психотерапії, а також експерт Програми розвитку усвідомленого лідерства, живу та працюю у Києві.
Я є автором Терапії усвідомленням - інтегративного та інноваційного підходу, в якому прагну узагальнити досягнення психотерапії за більш ніж 150 років її розвитку і збагатити її глибшими знаннями про усвідомлення та потенціал людини з буддизму Тибету.
У Терапії усвідомленням ми розуміємо усвідомлення не просто, як уважність - mindfullness, а як творчу силу та основу будь-яких наших переживань. Тому англійською наша терапія називається Awareness Therapy. Це новий підхід.
Моя підготовка включає вивчення медицини у Військово-медичній академії, а в процесі і надалі – знайомство з різними напрямками психотерапії, цілительства, психологічного консультування та коучингу – від класичного гіпнозу школи В.М.Бехтерева, системи БЕСТ Є.І.Зуєва, NLP у викладі Мерілін Аткінсон, через гуманістичний підхід Карла Роджерса, юнгіанство, гештальт і вільні розстановки - до коучінга Джона Уітмора, внутрішньої гри Тімоті Голві, - а також філософських систем і духовних практик, вершиною яких мені уявляється вчення Великої Досконалості - Дзогчен - в передачі одного з основоположників буддизму Тибету - |Гуру Падмасамбгави та його сучасних послідовників - Чок'ї Н'іма Рінпоче, Палден Шераба та Цеванг Дог'яла Рінпоче, Патрула Рінпоче та інших.
З моїм резюме ви можете ознайомитись внизу сторінки.
Моя мета - зробити психотерапію швидше, простіше, якісніще та перетворити її на процес відкриття потенціалу. І навчити цьому інших.
Нещодавно наш підхід високо оцінив Стенлі Кріппнер - один із провідних психологів сучасності:
"Терапія усвідомленням - це напрям, який інтегрує наукові підходи гуманістично-екзистенційної, трансперсональної та суб'єктивної психології, а також духовні тибетсько-буддійські практики. Початкова точка цієї терапії полягає в тому, щоб допомогти людині пережити свій досвід у проблемній зоні та зоні розвитку. Основними принципами цієї терапії є неігнорування досвіду людини, відкритість один одному, уважність до себе та оточуючих, сприятливе середовище, корисна мотивація, повага до свого досвіду.
Тобто це теж практика усвідомлення, але більш глибокого усвідомлення, яке є не тільки спостерігачем, а й творцем реальності, що також здійснюється у формі сесій, але не медитативних, а більш звичних терапевтичних сесій, у яких усвідомлення клієнта спрямоване на його запит – на вирішення цього запиту – за підтримки терапевта.
Коли негативні спогади спливають на поверхню, їх пропонують не просто усвідомлювати, а переробляти, розкриваючи потенціал клієнта та розвиваючись на цих "кейсах".
В результаті стає набагато легше бути «тут і зараз».
У Терапії усвідомленням (ТУ) оволодіння навичкою усвідомлення не потребує додаткового часу, це відбувається під час сесій терапії, людина за допомогою терапевта «включає» свою здатність до усвідомлення, прокидається і отримує щось схоже на ініціацію.
І це негайно використовується для вирішення запиту.
У Терапії усвідомленням (TУ) будь-яка людина, здатна рефлексувати над своїм станом, може отримати допомогу (тобто, за винятком людей у психотичних та важких психоемоційних станах).
Однак на початкових етапах це вимагає участі навченого емпатійного та усвідомленого терапевта, який проводить терапевтичні сесії».
Стенлі Кріппнер, доктор філософії, почесний викладач Каліфорнійського інституту інтегральних досліджень. Автор численних публікацій, у тому числі книги «Розуміння ПТСР у ветеранів, включаючи жінок, резервістів та ветеранів війни в Іраку». Удостоєний нагород за визначні досягнення протягом життя від Парапсихологічної асоціації, Міжнародної асоціації з дослідження сновидінь та Товариства гуманістичної психології. Член Американської психологічної асоціації, яка в 2002 році вручила йому Нагороду за видатний внесок у міжнародний розвиток психології. Вважається одним із засновників трансперсональної психології. Прочитати його відгук можна тут.
На сьогодні є студенти, які вивчають Терапію усвідомленням у різних країнах, наукові публікації, книги українською, англійською та російською мовами, методичні матеріали, існує Асоціація Терапії усвідомленням. Розроблено Етичний кодекс та Принципи супервізії, а також Протоколи роботи з різними запитами.
Студентами створено Хаб Терапії усвідомленням у Телеграм, де можна знайти багато цікавого на нашу тему.
З недавніх пір глибоке усвідомлення, що використовується в нашій терапії, інтегрується в коучинг для розвитку усвідомленого лідерства.
Звертайтеся, буду радий стати Вам у пригоді! Та додавайтеся до наших навчань!
Дякую!
Найпряміший шлях до будь-якої мети лежить через усвідомлення.
Через глибоке та світлоносне усвідомлення, яке є основою всього.
Воно призводить до звільнення від симптомів, перешкод і проблем, а надалі - прояву точних і ясних думок, слів і дій, які будуть виразом вашого бажання творити те благе, що Вам хочеться!
Саме цей шлях ми й пропонуємо вам в Терапії усвідомленням!