Терапія усвідомленням Awareness Therapy
Простір можливостей
Кожна проблема та мрія – це прояв потенціалу, який може бути відкритий у Терапії усвідомленням
Вітаю! Мене звати Ігор Каніфольський, я - лікар-психотерапевт, практик, викладач та дослідник психотерапії, живу і працюю у Києві.
Я є автором Терапії усвідомленням — першого нееклектично-інтегративного та інноваційного підходу, що прагне виділити спільний знаменник психотерапії та коучингу та збагатити їх найглибшими вченнями про усвідомлення та потенціал людини, що існують в світі, з буддизму Тибету.
Це дає можливість швидше та якісніше вирішувати ваші - клієнтські - запити та робити це більш екологічно і менш болісно.
Ось що пише про Терапію усвідомленням один з корифеїв сучасної психології доктор Стенлі Кріппнер:
«Терапія усвідомленням — це напрям, що інтегрує наукові підходи гуманістично-екзистенційної, трансперсональної та суб’єктивної психології, а також духовні тибетсько-буддійські практики. Відправною точкою цієї терапії є допомога людині проживати свої переживання в проблемній зоні та зоні розвитку прямо під час сесії: прийняття, розуміння та відкриття нових можливостей.
Основні принципи Терапії усвідомленням — це не ігнорування емпіричного досвіду людини, відкритість одне до одного, уважність до себе та інших, підтримувальне середовище, корисна мотивація, повага до власного досвіду. Тобто це також практика усвідомлення, але глибшого усвідомлення, яке є не лише спостерігачем, але й творцем реальності, що здійснюється також у формі сесій, але не медитативних, а більш звичних терапевтичних сесій, у яких усвідомлення клієнта спрямовується на його запит — до вирішення цього запиту — за підтримки терапевта.
Коли спливають негативні спогади, їх пропонують не просто усвідомлювати, а й опрацьовувати, відкриваючи потенціал клієнта й розвиваючись на цих «кейсах». У результаті стає значно легше перебувати «тут і тепер».
У Терапії усвідомленням оволодіння навичкою усвідомлення не вимагає додаткового часу — це відбувається під час терапевтичних сесій: людина за допомогою терапевта «вмикає» свою здатність усвідомлювати, пробуджується й отримує щось подібне до ініціації. І це одразу використовується для розв’язання запиту.
У Терапії усвідомленням будь-яка людина, здатна до рефлексії свого стану, може отримати допомогу (тобто, за винятком людей у психотичних і важких психоемоційних станах). Однак на початкових етапах це потребує участі підготовленого емпатичного й усвідомленого терапевта, який проводить терапевтичні сесії».
Стенлі Кріппнер - доктор філософії, почесний викладач Каліфорнійського інституту інтегральних досліджень, екс-президент Асоціації гуманістичної психології, Міжнародної асоціації з дослідження сновидінь та багатьох підрозділів Американської психологічної асоціації, автор безлічі статей та книг, вважається також одним із засновників трансперсональної психології (тим, хто найбільше сприяв її науковому визнанню).
Моя підготовка включає вивчення медицини у Військово-медичній академії, а в процесі і надалі – знайомство з різними напрямками психотерапії, цілительства, психологічного консультування та коучингу – від класичного гіпнозу В.М.Бехтерева, системи БЕСТ Є.І.Зуєва, NLP у викладі Мерілін Аткінсон, через гуманістичний підхід Карла Роджерса, психоаналіз, юнгіанство, гештальт та розстановки - до коучінга Джона Уітмора, внутрішньої гри Тімоті Голві, - а також філософських систем і духовних практик, вершиною яких мені уявляється вчення Великої Досконалості - Дзогчен - в передачі одного з основоположників тибетского буддизму - Гуру Падмасамбгави - та його сучасних послідовників: Чок'ї Н'іма Рінпоче, Палден Шераба та Цеванг Дог'яла Рінпоче, Патрула Рінпоче та інших.
Ці знання та досвід я й прагну інтегрувати у Терапії усвідомленням.
Моя мета - зробити психотерапію легше, глибше, ефективніше, безпечніше та навчити цьому інших. А через це - найкраще допомогти людству - тобто, вам - та зробити його - тобто, ваше - життя щасливим та радісним! Розкрити його - тобто, ваш - потенціал! Створити умови для цього, якими ви - тобто, людство - можете скористатися!
Цифровий двійник (безкоштовна можливість познайомитися з підходом і підтримати власне усвідомлення)
Звертайтеся, буду радий стати вам у пригоді!
Найпряміший шлях до будь-якої мети лежить через усвідомлення. Через глибоке та цілісне усвідомлення, що є основою всього. Воно призводить до звільнення від симптомів, перешкод та проблем, а далі - до точних і ясних думок, слів та дій, які будуть проявом вашого бажання творити те благе, що вам хочеться. Саме цей шлях ми й пропонуємо вам у Терапії усвідомленням!